Tärkeää tietoa uimarille

Pisara – uintiurheilun osaamiskeskus

Pisara on uintiurheilun tietopankki, verkkopohjainen sovellus ja toimintatapa, jolla kehitetään suomalaisen uintiurheiluvalmennuksen osaamista kaikilla tasoilla. Pisara on suunnattu urheilijoiden ja seurojen käyttöön valmennuksen sekä oppimisen apuvälineeksi.

Palveluun on koottu tietoa urheilijoille, valmentajille, vanhemmille sekä seuratoimijoille. Pisarasta löytyy mm. malleja harjoittelun suunnitteluun, tekniikkavideoita sekä satoja kuivaharjoitteluvinkkejä.

Pääset tutustumaan Pisara palveluun klikkaamalla Pisara kuvaketta.

 

 

Uintiurheilijan polut Pisarassa

Kaikkien lajien polkutyöt ovat nyt valmiina. Poluissa on kuvattu muun muassa kunkin ikäryhmän avainasiat, lajin osaamistarpeet ja vaatimukset. Kannattaa tutustua polkuihin yli lajirajojen.

HUIPULLE TÄHTÄÄVÄN UIMARIN POLKU

Ravintoinfoa uimareille

PDF-tiedostoRavintotietoa uimareille.pdf (754 kB)